Which of the following is NOT a way to combat stress?

Đáp án đúng: "Drop out of clubs or extracurricular activities". Đây là câu hỏi phủ định: cần chọn cách không giúp đối phó căng thẳng. Bỏ hẳn câu lạc bộ và hoạt động ngoại khóa làm mất đi nguồn hỗ trợ xã hội, sự thư giãn và cảm giác gắn kết, vốn là những yếu tố giúp giảm stress; nếu quá tải, cách đúng là sắp xếp, giảm bớt có chọn lọc chứ không cắt bỏ toàn bộ. Các biện pháp lành mạnh thì không phải đáp án. "Take proper physical care of yourself" như ngủ đủ, ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên giúp cơ thể chống chịu căng thẳng tốt hơn. "Prioritize your time" giúp kiểm soát khối lượng công việc, xử lý việc quan trọng trước, giảm cảm giác bị dồn ép. "Avoid drugs and alcohol" là đúng vì các chất này chỉ làm dịu tạm thời, về lâu dài làm trầm trọng thêm căng thẳng và sức khỏe.